Die Krise als Chance?

Nach dem coronabedingten Ausnahmezustand, dem Krieg in der Ukraine und der immer spürbar werdenden Klima-Katastrophe sind bei vielen Menschen die Kraftreserven fast vollständig aufgebraucht, weswegen die große Gefahr von Depression und Burnout entsteht! Mir ist es wichtig, in dieser Situation Hilfe anzubieten – in Form von Achtsamkeitstraining. Damit Sie wieder Kraft tanken und Ihre Widerstandfähigkeit stärken können!

Letztlich bieten alle Krisen bei gleichzeitiger Herausforderung auch die Chance, sich unmittelbar und konstruktiv auf sich selbst, auf eigene Werte, Ideale und die körperliche und seelische Gesundheit zu fokussieren, um damit hilfreich in der Welt wirken zu können. Zur Förderung von Gesundheit und Stärkung von Resilienz hat sich MBSR seit Jahren bewährt und ist inzwischen in unserer Gesellschaft angekommen.

Im Rahmen eines MBSR-Kurses möchte ich Ihnen helfen, den Herausforderungen unseres modernen Alltags mit mehr Gelassenheit und innerer Balance zu begegnen. Ihr Leben gewinnt dadurch ein höheres Maß an Qualität.

Achtsamkeitsschulung ist dafür ein erstaunlich einfaches und zugleich wirksames Mittel, um Stress abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

Die Termine meiner nächsten Kurse finden sie hier.

Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg beschreiten, der zu innerer Zufriedenheit und Glück führt!

Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne per E-Mail oder über das Kontaktformular zur Verfügung

Mit den besten Wünschen

Ihre Regine Marie Wilke  

Meine Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst und sind steuerlich absetzbar.
Für Lehrer, Pädagogen und Angestellte ist die Kursgebühr als Fortbildungsseminar in der Regel durch den Arbeitgeber voll erstattungsfähig.